Dây thìa canh tươi được biết đến với nhiều công dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác. Để tối ưu hóa hiệu quả của dây thìa canh tươi, bạn cần biết cách sử dụng đúng cách. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách dùng dây thìa canh tươi với một số phương pháp phổ biến.
Chuẩn Bị Dây Thìa Canh Tươi
Sau khi thu hái dây thìa canh tươi, bạn nên rửa sạch và băm nhỏ. Lưu ý rằng bạn nên rửa trước khi băm nhỏ để tránh mất đi lượng nhựa chứa hoạt chất tốt có trong dây thìa canh.
1. Nhai Trực Tiếp
Dây thìa canh tươi có vị ngọt, hơi đắng và có thể nhai trực tiếp. Đây là cách sử dụng đơn giản và nhanh chóng, giúp bạn tận hưởng được toàn bộ dưỡng chất có trong thảo dược.
2. Ép Lấy Nước
Một cách khác để sử dụng dây thìa canh tươi là ép lấy nước:
• Nguyên liệu: Dây thìa canh tươi.
• Cách làm: Rửa sạch dây thìa canh, cắt nhỏ và cho vào máy ép để lấy nước. Nước ép dây thìa canh tươi có thể uống trực tiếp hoặc pha với nước lọc để giảm bớt vị đắng.
3. Sắc Nước Uống
Sắc nước uống từ dây thìa canh tươi cũng là một phương pháp phổ biến:
• Nguyên liệu: Dây thìa canh tươi.
• Cách làm: Sau khi rửa sạch, cho dây thìa canh vào nồi, thêm nước và đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15 phút. Lọc lấy nước uống trong ngày. Nước sắc từ dây thìa canh tươi nên được uống trong ngày và không để qua đêm để giữ nguyên dưỡng chất.
Bằng cách sử dụng đúng cách và thường xuyên, bạn có thể tận dụng tối đa lợi ích của dây thìa canh tươi trong việc hỗ trợ sức khỏe và điều trị các vấn đề liên quan đến tiểu đường. Hãy luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình mới nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
