Hướng dẫn cách sử dụng dây thìa canh chuẩn khoa học

Cây dây thìa canh, hay còn gọi là dây muôi, là một loại thuốc nam quý, có tác dụng hạ đường huyết, lợi tiểu, nhuận tràng. Trong y học cố truyền, Dây thìa canh đã được sử dụng từ rất lâu đời để chữa trị bệnh tiểu đường, mỡ máu, áp huyết…

Vậy cách dùng cây thìa canh sao cho hiệu quả? mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau:

Theo Dược điển Việt Nam, Dây thìa canh là vị thuốc được chiết từ thân, lá, rễ. Thành phần hóa học của Dây thìa canh là các saponin triterpenoid, trong đó có hoạt chất chính là gymnema sylvestre.

Sử dụng dây thìa canh đúng cách, tăng khả năng hỗ trợ điều trị tiểu đường.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, gymnema sylvestre có tác dụng làm tăng tiết insulin, giảm hấp thu glucose ở ruột, tăng sử dụng glucose ở tế bào, từ đó giúp hạ đường huyết. Ngoài ra, gymnema sylvestre còn có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng, chống oxy hóa.

Trong dân gian, dây thìa canh rất tốt cho sức khoẻ nên được sử dụng để hỗ trợ điều trị, ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường, mỡ máu, … người bệnh có thể sử dụng trực tiếp tươi, khô hoặc nấu thành cao bảo quản sử dụng lâu dài.

Cách sử dụng dây thìa canh tươi

Sau khi thu hái sẽ được rửa sạch, băm nhỏ (lưu ý rửa trước khi băm nhỏ, để tránh mất đi lượng nhựa chứa hoạt chất tốt có trong Dây thìa canh)

Để tối ưu hiệu quả khi sử dụng, khâu sơ chế đóng vai trò quyết định:

• Rửa sạch trước khi băm: Tuyệt đối không băm nhỏ rồi mới rửa, vì nhựa chứa hoạt chất sẽ bị trôi theo dòng nước.

• Băm nhỏ: Sau khi để ráo nước, băm dây và lá thành từng đoạn khoảng 2–3cm để dễ chiết xuất dược chất khi đun nấu.

Sắc nước uống

Cho 100g–150g dây thìa canh tươi đã băm nhỏ vào nồi, thêm khoảng 1,5–2 lít nước. Đun sôi và giữ lửa nhỏ trong khoảng 15 phút. Nước sắc tươi có màu xanh mướt, vị nồng đặc trưng và hiệu quả hạ đường huyết nhanh.

Ép lấy nước cốt (khuyên dùng)

Sử dụng máy ép trái cây để ép lấy nước cốt từ lá và cành non. Cách này giúp cơ thể hấp thụ dược chất trực tiếp. Nếu cảm thấy khó uống do vị nồng của nhựa, bạn có thể pha loãng với một chút nước lọc.

Dây thìa canh tươi rửa sạch ép lấy nước uống.

Nhai trực tiếp

Đây là cách dùng truyền thống khi đi nương rẫy. Nhai 1–2 lá tươi giúp làm mất cảm giác vị ngọt (do hoạt chất tác động lên gai vị giác), hỗ trợ kiềm chế cơn thèm đồ ngọt rất tốt.

Liều dùng:

tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của người bệnh, liều lượng sử dụng như sau:

• Liều dùng: Sử dụng từ 100g – 150g dây thìa canh tươi mỗi ngày (Người tiền tiểu đường, áp huyết cao và mỡ máu sử dụng <100g, người bị tiểu đường tuýp 2<150g).

• Thời điểm: Chia làm 2–3 lần uống trong ngày, ưu tiên uống sau bữa ăn khoảng 20 phút.

>>>Xem thêm: Cách Sử Dụng Dây Thìa Canh Tươi Đúng Chuẩn Từ Chuyên Gia Dược Liệu Hải Hậu ACT.

Cách sử dụng Dây thìa canh khô

Để bảo quản lâu dài không bị nấm mốc, Dây thìa canh tươi được phơi khô hoặc sấy khô để sử dụng. Trước khi sử dụng đem rửa sạch, tráng qua nước sôi. Cách dùng dây thìa canh khô được sử dụng như sau:

Cách 1: Hãm nước (Dành cho người bận rộn)

• Cho dược liệu vào bình giữ nhiệt.

• Đổ khoảng 1 lít nước sôi (90-100°C), đậy kín nắp.

• Đợi 20 – 30 phút cho dược chất ngấm ra nước là có thể dùng được.

Cách 2: Đun (Sắc) nước uống

• Cho dược liệu vào nồi cùng 1.5 lít nước.

• Đun sôi, sau đó để lửa nhỏ liu riu thêm 10 – 15 phút.

• Lọc lấy nước, uống nóng hoặc để nguội đều được.

Hãm dây thìa canh khô để thay nước uống giải khát hàng ngày.

Cách uống dây thìa canh khô cũng tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của người bệnh, liều lượng sử dụng như sau:

Đối với người bị Tiểu đường (Trọng tâm):

• Liều dùng: Sử dụng 30g – 50g dây thìa canh khô mỗi ngày.

• Cách dùng: Chia làm 3 lần, uống sau bữa ăn từ 20 – 30 phút. Đây là “thời điểm vàng” để ngăn chặn đường huyết tăng cao sau khi ăn.

Đối với người muốn ổn định Huyết áp & Mỡ máu (Hỗ trợ):

• Liều dùng: Sử dụng 15g – 25g mỗi ngày.

• Cách dùng: Uống thay nước trà hàng ngày để hỗ trợ làm sạch mạch máu và ổn định áp lực máu.

>>>Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Dây Thìa Canh Khô Để Hạ Nhanh Đường Huyết.

Cách sử dụng cao dây thìa canh

Tùy vào sở thích và sự tiện lợi, bạn có thể áp dụng một trong hai cách sử dụng cao dây thìa canh dưới đây:

• Ngậm trực tiếp: Lấy một lượng vừa đủ (theo liều lượng hướng dẫn ở mục 2), đặt trực tiếp dưới lưỡi và để cao tan, nuốt dần. Sau đó uống thêm một ngụm nước ấm để làm sạch khoang miệng. Phương pháp này giúp hoạt chất thẩm thấu nhanh qua niêm mạc lưỡi.

• Uống với nước: Hòa tan lượng cao cần dùng với khoảng 150ml – 200ml nước ấm (khoảng 50°C). Khuấy đều cho cao tan hoàn toàn và uống ngay khi còn ấm.

Pha cao dây thìa canh với nước ấm sau bữa ăn.

Cách sử dụng cao dây thìa canh: Liều dùng tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của người bệnh.

Đối với người hỗ trợ điều trị Tiểu đường

• Chỉ số HbA1c < 6.4%: Sử dụng 8g cao/ngày, chia làm 2-3 lần uống.

• Chỉ số HbA1c > 6.4%: Sử dụng 10g cao/ngày, chia làm 2-3 lần uống để tăng cường hoạt chất ức chế hấp thụ đường.

Đối với người bị Cao huyết áp

• Liều dùng: Sử dụng từ 5g – 7g cao/ngày, chia đều làm 2-3 lần sau ăn.

Đối với người bị Mỡ máu cao

• Liều dùng: Sử dụng từ 2g – 4g cao/ngày, chia làm 2-3 lần.

>>>Xem thêm: Cách Sử Dụng Cao Dây Thìa Canh Đúng Chuẩn Hiệu Quả Cho Người Tiểu Đường.

Lưu ý khi sử dụng dây thìa canh

• Dây thìa canh được trồng tại vùng nguyên liệu đạt chuẩn ở Hải Hậu, Nam Định (nơi cung cấp mẫu cho các nghiên cứu quốc tế trên tạp chí Phytochemistry) có hàm lượng hoạt chất cao và ổn định, là lựa chọn tối ưu để phát huy tác dụng. Vì vậy, để tác dụng của dây thìa canh có hiệu quả cao cho sức khoẻ người dùng, bạn nên ưu tiên sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>>Xem thêm: Tác dụng của dây thìa canh: 9 hợp chất mới từ nghiên cứu quốc tế, giải pháp tự nhiên trong hỗ trợ tiểu đường.

• Không nên sử dụng dây thìa canh quá liều lượng quy định, vì có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,…

• Nên chia nhỏ việc đun, hãm Dây thìa canh nhiều lần trong ngày để tránh bị thiu (Uống sẽ bị đau bụng) hoặc sau khi đun, hãm chiết lấy nước bảo quản trong tủ lạnh để uống.

• Người bị suy thận, phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng.

• Dây thìa canh có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy người bệnh cần tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng.

• Không dùng nếu bạn bị dị ứng với dây thìa canh hoặc bất kỳ thành phần nào của dây thìa canh.